Gratis fitheidstest voor 60-plussers in Castricum
CASTRICUM - Sport en bewegen dragen bij aan vitaal ouder worden. Deze elementen komen samen in het fitheidsprogramma ‘Fit & Vitaal 60+’, georganiseerd door de buurtsportcoach van Team Sportservice.
Het programma bestaat uit een gratis fitheidstest en een afwisselend beweegprogramma. Het programma is geschikt voor 60-plussers die samen met anderen willen ontdekken welke beweegactiviteit het beste bij hen past. Iedereen kan deelnemen op eigen niveau.
Fitheidstest
De gratis fitheidstest is dinsdag 29 september van 10.00 tot 13.00 uur in het gemeentehuis van Castricum. De test duurt ongeveer 40 minuten en meet conditie, spierkracht, balans, leefstijl, kracht en lenigheid. Iedereen kan hieraan meedoen.
Beweegprogramma
Het beweegprogramma begint in week 41. De deelnemers gaan vier weken achter elkaar, twee keer per week verschillende sporten uitproberen bij sportaanbieders uit Castricum. Het programma bestaat uit verschillende activiteiten, binnen en buiten. Sommige activiteiten zijn inspannend, andere juist ontspannend. Alle activiteiten worden begeleid door vakkundige trainers. Deelname aan het ‘Fit & Vitaal 60+’ programma bedraagt 15.00 euro.
Aanmelden
Aanmelden kan via: www.teamsportservice.nl/kennemerland/activiteiten. Neem bij vragen contact op via wassendelft@teamsportservice.nl of 088-2037340.
Meer nieuws uit Castricum?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie