Lachwandeling door de duinen

Lachen is gezond wordt er gezegd. Fysiologisch gebeurt er veel als je lacht. Je hele lichaam doet mee. Je zuurstofhuishouding en je hartslag krijgen een impuls en je lichaamstemperatuur gaat omhoog.

Tijdens de wandeling stop je tussentijds om kennis te maken met lachoefeningen uit verschillende lachstromingen. Je leert op een aantal manieren om de lach op te wekken via oefeningen, bewegingen die gewoontepatronen doorbreken en speelse acties. 

De wandeling wordt begeleid door Marleen Heeman. Zij combineert wat ze leerde over lachen, bewegen, humor, spel, (lach)meditatie, (lach)yoga, creativiteit en clownerie tot een ontspannen ervaring in de buitenlucht. 

Deelnemen

De wandeling start 16.00 uur en duurt tot 17.15 uur. Verzamelen op het parkeerterrein ter hoogte van Geversweg 9. 

Deelnemers dienen zelf te zorgen voor een duinkaart. 

Meer informatie en aanmelden via heeman@humorcoach.nl of 06-40718732.

Meer informatie: www.humorcoach.nl.