Bewegen zonder prestatiedruk? Maak kennis met Qigong
Bij Chi Kung Studio aan de Laan van Meerdervoort 190 kun je gratis kennismaken met Qigong. Dit is een eeuwenoude bewegingsvorm waarin ademhaling, aandacht en langzame beweging samenkomen.
Partnerbijdrage
Geen ingewikkelde standjes, geen prestatiedruk. Wel meer ontspanning, energie en een rustiger hoofd. Qigong is op elke leeftijd en met elke conditie te leren. De cursisten werken altijd in hun eigen tempo, in kleine, overzichtelijke groepen.
Tijdens de gratis kennismakingsles maak je op een laagdrempelige manier kennis met de basisbeginselen: rustige ademhaling, aandacht en langzame beweging. Er is geen voorkennis nodig en geen sportieve achtergrond vereist. De les vindt plaats in een rustige, vertrouwde setting, zodat je alle ruimte hebt om zelf te ervaren wat het met je doet. Veel mensen merken al tijdens die eerste les meer rust en een helderder hoofd en dat effect wordt sterker naarmate je vaker oefent.
Geduldig
De lessen worden gegeven door Roger Mooijman, die al meer dan 25 jaar werkt met Qigong, ademhaling en lichaamsbewustzijn. Zijn manier van lesgeven is rustig, geduldig en gericht op wat jij nodig hebt.
Nieuwsgierig wat Qigong met je doet? Kom vrijblijvend langs voor een gratis kennismakingsles bij Chi Kung Studio. Je ervaart de sfeer, voelt het effect en beslis daarna of de Basiscursus Qigong iets voor je is. Kun je niet op het geplande moment? Ook tijdens de lopende Basiscursus is het mogelijk om na afspraak een gratis proefles te volgen. Meld je aan via
chikungstudio.nl
Meer nieuws uit Den Haag?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie