Weer in het water: zwemmen geeft kankerpatiënten in Den Helder nieuwe energie
DEN HELDER - Bij het Inloophuis in Den Helder staat het zwemmen weer op de kalender. Op 11 augustus wordt ermee gestart. Voor één keer om 9.15 uur. Vanaf 18 augustus is het dan weer helemaal terug op de oude tijd om 9.45 uur.
Behandelingen tegen kanker kunnen zorgen voor vermoeidheid, spierverlies en verminderde conditie. Zwemmen is een lage-impact sport waarmee je veilig kunt werken aan uithoudingsvermogen, spierkracht en flexibiliteit. Het verbetert de doorbloeding, stimuleert je energiehuishouding en helpt je beter slapen. Water werkt ontspannend en kan stress, angst en somberheid verminderen.
Na borstoperaties of lymfeklierverwijdering kan zwemmen ook helpen bij het verbeteren van beweeglijkheid en het verminderen van stijfheid. Iedereen zwemt op zijn eigen tempo — en één keer per maand gaat de groep na het zwemmen samen naar het Inloophuis voor een gezellige lunch.
Voor meer informatie: www.inloophuisdenhelder.nl
Meer nieuws uit Den Helder?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie