Gezond kiezen wordt makkelijker met ‘De nieuwe Schijf van Vijf’: gratis workshop in Bibliotheek Langedijk
DIJK EN WAARD - Wat is nu eigenlijk gezond? En hoe maak je de beste keuze in de supermarkt? Tijdens de workshop van 7x Gezond ontdek je hoe je de nieuwe Schijf van Vijf gebruikt bij het boodschappen doen.
Ook leer je hoe je voedingsetiketten leest en producten beter met elkaar vergelijkt. Zo wordt gezond eten een stuk eenvoudiger, voor jezelf én je gezin.
Gezond boodschappen doen zonder keuzestress
Zie je soms door alle voedingsadviezen en informatie op verpakkingen het overzicht niet meer? Mieke Beemsterboer en Ciska Gijsbers van 7x Gezond helpen je op weg. Ze geven praktische tips om etiketten te begrijpen en laten zien hoe je met behulp van de Schijf van Vijf makkelijker gezonde keuzes maakt.
Iedereen is welkom
De workshop is op zaterdag 24 oktober van 11.00 tot 12.00 uur in Bibliotheek Langedijk, Bosgroet 4 in Zuid-Scharwoude. De toegang is gratis. Aanmelden kan via de agenda op bknw.nl/agenda, bij de klantenservicebalie van de bibliotheek of telefonisch via 072-5156644. Aanmelden is gewenst.
Health Podium
De workshop maakt deel uit van het Health Podium van Bibliotheek Kennemerwaard. Hier kunnen bezoekers op een laagdrempelige manier meer leren over gezondheid en welzijn, bijvoorbeeld tijdens workshops en lezingen. De activiteiten worden georganiseerd vanuit het Preventieakkoord Dijk en Waard en bieden praktische inspiratie om zelf met je gezondheid aan de slag te gaan.
Meer nieuws uit Dijk en Waard?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie