Gezond Westfriesland: workshop ‘weet wat je eet’
BOVENKARSPEL - Gezond Westfriesland organiseert dinsdag 16 september in de Buurthuiskamer van het Leger des Heils een praktische workshop: weet wat je eet. De bijeenkomst vindt plaats van 19.00 uur tot 21.00 uur en wordt gegeven door diëtiste Eva Kater, van Het Persoonlijke Dieet.
De workshop heeft als doel deelnemers bewust te maken van wat zij dagelijks eten. Door beter te weten wat er op je bord ligt, kun je gezonder blijven, het risico op ziektes verkleinen en je fitter voelen. De aanleiding is het hartcheckpunt dat 5 september in Bovenkarspel plaatsvond, waar bij veel bezoekers een verhoogde buikomvang en cholesterolwaarden werden vastgesteld. Voor iedereen die daar iets aan wil doen, is dit de eerste stap: leren wat goede voeding voor je kan betekenen.
Informatie
De workshop vindt plaats in de Buurthuiskamer van het Leger des Heils, Murillostraat 22, te Bovenkarspel. Deelname is gratis. Tip: Neem gerust een paar levensmiddelen mee waar je vragen over hebt. Kom langs, stel je vragen aan een deskundige en ontdek hoe je met kleine aanpassingen in je eetpatroon grote gezondheidswinst kunt behalen. Aanmelden of meer informatie kan door te bellen naar 06-3064 9551 of stuur een mailtje: tinekebakker84@gmail.com.
Meer nieuws uit Enkhuizen?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie