ENKHUIZEN - Laat je meenemen in de wereld van zelfzorg en zelfliefde. Trainer Suzanne Strating geeft donderdagavond 21 november een interactieve masterclass met als thema Zelfcompassie. De bijeenkomst wordt gehouden in de Drom in Enkhuizen. Vanaf 20:15 uur.

“Deze avond is met name bedoeld voor de zorgzame vrouw die altijd klaar staat voor een ander, maar zichzelf voortdurend voorbij loopt”, zegt Strating. Want het is volgens haar niet egoïstisch om jezelf ook eens op de eerste plaats te zetten en wat milder en liefdevoller te worden voor jezelf. “Sterker nog, dat is hartstikke nodig!”, benadrukt ze.

Tijdens de avond wordt onder andere stilgestaan bij het reguleren van emoties. Daarnaast komt de innerlijke criticus aanbod en verteld Suzanne Strating meer over mildheid, dankbaarheid, kwaliteiten en valkuilen.

Meer informatie

Suzanne Strating is trainer-coach en mindful run & walk instructeur. De bijeenkomst over zelfcompassie start om 20:15 uur aan de Paktuinen 1 in Enkhuizen. een kaartje kost 18,50 euro. 

Voor meer informatie over de bijeenkomst, zie de website drom.nl.