Informatiebijeenkomst ‘Samen op Weg naar een Gezond Westfriesland’

Inwoners van heel Westfriesland zijn van harte welkom om deel te nemen. De wekelijkse bijeenkomsten starten met kopje koffie/thee met belangstelling voor elkaar. Op de eerste bijeenkomst vullen de deelnemers het spinnenweb van Positieve Gezondheid in. Hierbij kunnen ze invullen hoe het er voor staat met hun gezondheid. Wat gaat er goed? Wat kan er beter? Waar willen ze aan werken? Aan de hand van deze uitkomsten bepalen de buurtbewoners zelf waar ze de volgende weken mee aan de slag gaan.

Programma

Tijdens de informatiebijeenkomst komt Tom Schilder (Arts preventie en leefstijl) uitleggen wat de oorzaken zijn van vele chronische ziektes en vermoeidheid. Komt Beau Konijn (Ambassadeur Je Leefstijl Als Medicijn) vertellen hoe zij van haar vervelende huidziekte, vermoeidheid en overgewicht is afgekomen. Vertelt Tineke Bakker, projectleider en inwoner van Stede Broec, over haar motivatie voor dit project en de wekelijkse gezondheidsbijeenkomsten. Eva Kater, dietiste van het Persoonlijk Dieet, laat het verschil zien tussen goede voeding en ultra bewerkt voedsel. Hiernaast laat een groenteteler uit Westfriesland de producten uit de regio zien en vertelt hoe deze producten op een veilige en verantwoorde manier worden geproduceerd. Ook zijn er gezonde hapjes en drankjes te proeven. Tot slot laat een sportinstructeur zien welk aanbod er in Westfriesland is op het gebied van gezond bewegen.

Diverse bijeenkomsten

Deze bijeenkomsten worden ondersteund door verschillende medestanders, waaronder diëtisten, een leefstijlapotheker, mindfullnesstrainer en beweeginstructeur. In een van de bijeenkomsten neemt een diëtist de deelnemers mee op een gezonde supermarktsafari. In een andere begeleidt een coach het gesprek over het aangaan van nieuwe contacten, en in weer een andere bijeenkomst onderzoekt een buurtsportcoach welke vorm van sport of beweging het meest geschikt is. De bijeenkomsten staan garant voor gezelligheid, een gemoedelijke sfeer en een focus op gezondheid, en worden afgesloten met een gezamenlijke wandeling.

Informatie

De eerste bijeenkomst wordt zaterdag 22 februari georganiseerd van 10.30 tot 12.00 uur in de Grote Zaal van het Leger Des Heils te Bovenkarspel. De toegang is gratis. Hierna worden de wekelijkse bijeenkomsten iedere woensdagochtend georganiseerd van 10.00 tot 12.00 uur, in de periode van 26 februari tot en met 14 mei, in de Buurthuiskamer van het Leger Des Heils, gevestigd aan de Murillostraat 22, te Bovenkarspel. Ook deze zijn gratis toegankelijk. Dit initiatief wordt ondersteund door Stichting Je leefstijl Als Medicijn, 2Diabeat, Leger des Heils, LTO Noord, Univé en lokale partners. 

Neem voor meer informatie contact op met Tineke Bakker via: tinekebakker84@gmail.com.