Samen op weg naar een gezond Westfriesland: workshop ‘hoe werken afslankmedicijnen’

Al veel zorgverleners en West-Friese ondernemers geven support aan dit initiatief. In dit artikel is Thérèse Sandstra aan het woord. Zij is leefstijlapotheker in Enkhuizen.

Wat houdt de functie leefstijlapotheker in?

“De Leefstijlapotheker ondersteunt de cliënt in het nemen van meer verantwoordelijkheid voor eigen gezondheid, een gezonde leefstijl en zinvol medicijngebruik. Lang vitaal en gezond blijven is de winst voor de cliënt. Meer werkplezier en zingeving is de winst voor de apotheker. Minder zorgdruk en zorgkosten is de winst voor ons allemaal. Leefstijlapothekers zien dat mensen regelmatig medicijnen gebruiken voor klachten waar je met leefstijlaanpassingen ook iets aan kan doen. Bij hoge bloeddruk kan je bijvoorbeeld met het aanpassen van je leefstijl ook al een hoop bereiken. Denk hierbij aan meer bewegen, stoppen met roken, minder alcohol drinken, afvallen en gezondere voeding te eten.”

Wat doet een Leefstijlapotheker?

“Net als alle apothekers zorgen Leefstijlapothekers ervoor dat cliënten het juiste geneesmiddel krijgen, in de juiste dosering, op de juiste wijze en op het juiste moment en we kijken of medicijnen samen kunnen. Verder willen we met een goede uitleg over het middel een juist gebruik van een geneesmiddel stimuleren. We willen op deze manier onnodige bijwerkingen voorkomen en ook overbodig medicijngebruik, dan voelen mensen zich beter. Soms is er medicatie in gebruik die werken aan de gezondheid tegen kan werken, hierin kunnen wij als apothekers natuurlijk met u meedenken of eventueel overleggen met uw behandeld arts. Apothekers staan bovendien voor een zo effectief mogelijk gebruik én het gebruik van zo min mogelijk medicijnen.”

“Leefstijlapothekers zijn veelal apothekers met leefstijl als specialisatie”, benadrukt Thérèse. “Zij richten zich op de gezondheid van de cliënt, waarbij er naast aandacht voor het medicijn ook ruime aandacht is voor een gezonde(re) leefstijl en leefomgeving. De Leefstijlapotheker kan uitleg geven over verbeteringen in de leefstijl die cliënten zélf in de hand hebben om gezonder te leven.”

Waarom doe je mee aan project Gezond Westfriesland?

“Dit project sluit heel mooi aan bij de visie die wij zelf hebben als leefstijlapotheker. Met de focus op preventie en het bevorderen van een gezonde leefstijl in Westfriesland.”

Wat houdt jullie support daadwerkelijk in?

“In de workshop van 14 mei geef ik voorlichting over medicijngebruik en in het bijzonder over afslankmedicijnen. Hiervoor kunnen klanten ook altijd terecht in Acdapha apotheek Stede Broec of BENU apotheek Enkhuizen.”

Hebben jullie nog tips voor de West-friezen om gezond te blijven?

“Zeker: als jezelf wilt weten waar je verbeterpunten zitten voor je gezondheid, kun je gebruik maken van de website mijn positieve gezondheid. www.mijnpositievegezondheid.nl. Die heeft dezelfde aandachtspunten als het leefstijlroer waar wij mee werken. Zoals bijvoorbeeld ontspanning, slaap, voeding en beweging Hiermee kun je voor jezelf kleine doelen stellen om aan je gezondheid te werken. Je kunt ook door aanpassingen in je voeding je voedingspatroon verbeteren, zoals meer groente en fruit in plaats van bewerkt voedsel zoals snacks, chips en koekjes. In bewerkte producten zit vaak veel zout, suiker en verkeerde vetten welke minder goed kunnen zijn voor je gezondheid. In de apotheek verkopen we het boekje Eet je beter van de stichting Beter met diabetes 2 voor een klein bedrag, waar handige tips in staan over wat is gezonde voeding.”

Wil je nog iets kwijt?

“Het is nooit te laat om met je leefstijl aan de slag te gaan, zelfs 80+ers hebben er nog veel profijt van om bijvoorbeeld met krachttraining aan de slag te gaan om hun spieren te versterken. Je hoeft hiervoor niet altijd naar een sportschool, maar het kan ook heel laagdrempelig thuis. Op internet staan genoeg tips en tricks om hier iets mee te gaan doen.”

Gratis workshop

De gratis workshop wordt woensdag 14 mei van 10.00 tot 12.00 uur georganiseerd in de Buurthuiskamer van het Leger des Heils, Murillostraat 22, te Bovenkarspel.