Samen gezond & fit: gezondheidsbijeenkomsten en kookworkshops

We werken stap voor stap met het leefstijlroer van de Positieve Gezondheid. Je krijgt steun van anderen die hetzelfde willen én advies van professionals. Want samen lukt het wél.

Gezondheidsbijeenkomsten

In de gezondheidsbijeenkomsten bespreken we thema’s als beweging, voeding, slaap, ontspanning en motivatie. Je krijgt praktische tips en we delen ervaringen. De data zijn als volgt: 2 september, 16 september, 30 september, 14 oktober, 28 oktober, 11 november en 25 november. De bijeenkomsten zijn van 19.00 tot 21.00 uur in de Buurthuiskamer van het Leger des Heils, gevestigd aan de Murillostraat 22 te Bovenkarspel. De toegang is gratis en aanmelden is niet verplicht - loop gerust binnen.

Kookworkshops

Leer makkelijke en lekkere gezonde recepten maken in onze gezellige kookworkshops. Samen koken, samen proeven én nieuwe ideeën opdoen. De data zijn als volgt: 9 september, 23 september, 7 oktober, 21 oktober, 4 november en 18 november. De workshops worden gehouden bij Kookstudio Stadsplein, gevestigd aan de Hoofdstraat 17, te Bovenkarspel. De kookjuf is Vanessa Hakof. De kosten bedragen 5,- euro per keer voor de ingrediënten. Aanmelden vooraf gewenst, dit kan telefonisch bij Tineke Bakker via 06-3064 9551 of stuur een mailtje naar:
tinekebakker84@gmail.com.

Waarom meedoen?

Samen is leuker dan alleen; je staat er niet alleen voor. Het is praktisch, gezellig en motiverend. Je krijgt begeleiding door professionals die jouw helpen om gezonder te leven. Iedereen is welkom.