Gratis vitaliteitsmarkt voor 60-plussers in Trefpunt Heiloo
HEILOO - In samenwerking met Buurtzorg en de Buurtsportcoaches van Heiloo houdt Trefpunt Heiloo zaterdag 14 maart een gratis Vitaliteitsmarkt inclusief een fitheidstest & Smart Floor voor 60-plussers in het Trefpunt. De ochtend staat in het teken van valpreventie, beweging, gezonde leefstijl en voeding, ontspanning en aanverwante zaken.
In samenwerking met een aantal gezondheidsinstanties waaronder Beweegzorg Noordwest, Buurtzorg, Fysio Heiloo en de Buurtsportcoaches van Heiloo wordt bij elke belangstellende een vitaliteitscheck (fitheidstest + Smart Floor) uitgevoerd. Deze richt zich op het welzijn van senioren.
Verantwoord vitaal blijven
Het betreft verschillende metingen op het gebied van coördinatie, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Door middel van de Smart Floor komt elke deelnemer te weten hoe stevig hij of zij op de been staat.
Voorlichting organisaties
Op de informatiemarkt zijn diverse organisaties aanwezig, die iedereen kunnen helpen bij vitaal ouder worden. Zo valt te ontdekken wat allemaal mogelijk is op het gebied van voeding, leefstijl en beweging, maar ook zaken als veiligheid in huis en valpreventie.
Bewust bezig
Iedereen kan zich zodoende laten inspireren en motiveren om bewust bezig te zijn met de eigen gezondheid. Ouder worden doen we samen. Iedereen die nieuwsgierig is naar zijn of haar eigen vitaliteit of hoe zo lang mogelijk vitaal te blijven, is welkom.
Informatie
De gratis toegankelijke Vitaliteitsmarkt is zaterdag 14 maart van 10.00 tot 13.00 uur in Trefpunt Heiloo, Abraham du Bois-hof 2.
Kijk voor alle diensten en activiteiten op www.trefpuntheiloo.nl.
Meer nieuws uit Heiloo?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie