Fietscursus ouderen: ‘Fietsen in balans’
ABBEKERK - Veel senioren stappen wel eens op de fiets. Het is gezond, houdt ze in beweging, sociaal actief en het vergroot bovendien de mobiliteit en zelfredzaamheid. Het is de bedoeling dat ze dat ook nog tot in lengte van dagen kunnen blijven doen. Maar een oudere fietser is ook kwetsbaar. Daarom organiseert Team Sportservice in het project Doortrappen bijeenkomsten ‘Fietsen in balans’ voor 60-plussers in Abbekerk.
De cursus wil ervoor zorgen om ouderen bewust te maken op de fiets
Het doel van deze bijeenkomsten is om senioren bewust te maken van de risico’s die er zijn bij het fietsen. Paul Molenaar, coördinator Doortrappen: ‘’Wij voorzien de deelnemers tijdens de cursus van tips en oefeningen om het vallen te voorkomen. We gaan het hebben over evenwicht, fietsveiligheid en een goede fietsuitrusting.’’ Naast informatie is er vooral praktijk met oefeningen om de balans en stabiliteit te verbeteren. De eerste les is binnen zonder fiets en de andere 3 lessen zijn buiten met de fiets.
Wanneer lessen
De lessen vinden plaats op woensdagochtend 26 maart, 2 april, 9 april, en 16 april. De lessen duren van 10.00 tot 11.00 uur. De locatie van de lessen is Dorpshuis de Nieuwe Haven (Burgmeester Kromplein 6, 1657 AH Abbekerk).
Meer informatie
De lessen kosten 5 euro per persoon per keer. Dit is inclusief koffie of thee. Het lesgeld dient contant te worden betaald aan de lesgever bij de eerste les. Omringpashouders krijgen 20 procent korting. Meedoen is op eigen risico, je gebruikt je eigen fiets en een fietshelm wordt geadviseerd, maar is niet verplicht. Aanmelden kan bij Paul Molenaar door een mail te sturen pmolenaar@team sportservice.nl of te bellen naar 06-83538259 (een whatsapp bericht of een sms sturen is ook mogelijk).
Meer nieuws uit Medemblik?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie