Geniet veilig van de zomerzon
De zon schijnt volop en dat betekent genieten van het mooie weer! Maar vergeet niet je huid tegen de felle UV-straling van de zon te beschermen. Dat doe je met déze handige tips.
Kies een zonnebrandcrème met een hoge SPF (minimaal 30) en breng deze royaal aan op de blootgestelde huid. Vergeet niet om na het zwemmen of zweten opnieuw te smeren. Voor een natuurlijke en duurzame optie kun je kiezen voor merken die geen nanodeeltjes bevatten en zacht zijn voor de gevoelige huid.
Natuurlijke zonnebrandmerken
Er zijn heel veel fijne merken, waaronder Badger (dat bekend staat om zijn biologische en minerale zonnebrandproducten) en Alga Maris, dat biologisch gecertificeerde zonnebrandcrèmes aanbiedt zónder schadelijke chemicaliën. Andere goede opties zijn Weleda, met natuurlijke formules, en Coola, dat biologische ingrediënten gebruikt en verpakkingen maakt van gerecycled materiaal.
Veilig zonnen doe je zó
Smeer nog een keer na een frisse duik
Vergeet ook niet om beschermende kleding te dragen. Luchtige, lange mouwen en broeken helpen je huid te bedekken zonder dat je oververhit raakt. Een brede hoed beschermt je gezicht, nek en oren. Vergeet ook je zonnebril niet!
Zoek de schaduw op, vooral tussen 12.00 en 15.00 uur, wanneer de zon op zijn felst is. Een parasol of schaduwrijke plek kan een wereld van verschil maken. Hydrateren is ook belangrijk. Drink voldoende water om gehydrateerd te blijven en je huid van binnenuit te beschermen. Kinderen hebben extra bescherming nodig, omdat hun huid gevoeliger is. Zorg ervoor dat ze altijd goed ingesmeerd zijn en beschermende kleding dragen. Met deze tips geniet je veilig van de zon!
Meer nieuws uit Purmerend?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie