T’ai Chi inlooplessen in Heel Europa
PURMEREND - Vanaf heden is het mogelijk om in buurthuis Heel Europa in Purmerend Weidevenne T’ai Chi inlooplessen te volgen en wel op woensdagochtend om 10.00 en om 11.00 uur.
T’ai Chi is een Chinese bewegingsvorm waarbij de oefeningen innerlijk zijn gericht. Door ontspannen te bewegen het lichaam en geest in balans te brengen. Door oefening kan je de vorm in vloeiende beweging uitvoeren en werk je aan balans, houding, souplesse, en lenigheid. Dit is gebaseerd op de principes van Yin en Yang.T’ai Chi is mindfull bewegen met aandacht. Naast rust en ontspanning ook een algemene lichamelijke conditie verbetering.
De kosten zijn 4 euro per keer. Meer informatie via 0652073593.
Meer nieuws uit Purmerend?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie