Een derde van de 65-plussers heeft verhoogd valrisico: dit doet Schagen aan valpreventie

Gemiddeld belandt iedere vier minuten een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een val. Volgens VeiligheidNL is in 78 procent van deze gevallen sprake van ernstig letsel. In Noord-Holland hebben naar schatting 191.000 65-plussers een verhoogd valrisico. Naar verwachting belanden dit jaar ongeveer 7.900 ouderen uit de provincie in het ziekenhuis na een val.

Smartfloor in Schagen

De gemeente Schagen biedt valpreventie aan voor inwoners van 65 jaar en ouder die zelfstandig thuis wonen. Met een Smartfloor kan eenvoudig worden getest hoe stevig iemand op de been staat. De slimme vloer meet de manier waarop iemand loopt en geeft informatie over het persoonlijke valrisico.

De test wordt regelmatig op verschillende plekken in de gemeente aangeboden. Wie wil weten waar en wanneer de Smartfloor beschikbaar is, kan terecht bij Netwerk Vitaliteit van BNW.

Cursus valpreventie

Inwoners met een verhoogd valrisico kunnen vervolgens een valpreventiecursus volgen. Tijdens zo’n cursus wordt gewerkt aan onder meer spierkracht en evenwicht, zodat de kans op een val kleiner wordt.

Ook kunnen inwoners volgens de gemeente zelf aan de slag. Regelmatig bewegen, wandelen, fietsen en tuinieren helpen om actief en sterk te blijven. Daarnaast adviseert de gemeente onder meer om dagelijks meerdere keren op te staan uit een stoel zonder de handen te gebruiken en regelmatig de ogen te laten controleren.

Meer informatie over valpreventie en het actuele aanbod in Schagen is te vinden via de website van de gemeente. Meer informatie over de Landelijke Valpreventieweek vind je hier.