Gratis sportinstuif voor senioren in sporthal De Flint
BOVENKARSPEL - De Stichting Seniorenraad Stede Broec organiseert dinsdag 27 januari een gratis sportinstuif voor senioren in sporthal De Flint. Deelnemers kunnen kennismaken met verschillende sporten zoals boksen, yoga, circuittraining en rugfit.
Het programma biedt vier verschillende sportactiviteiten. Circuittraining combineert kracht en cardio voor conditieverbetering en behoud van zelfstandigheid. Boksen helpt bij balans, valpreventie en mentale scherpte. Rugfit versterkt de rug en verbetert de lichaamshouding. Yoga zorgt voor betere balans, gewrichtsgezondheid en mentale rust.
Deelnemen
Senioren kunnen op twee manieren meedoen. Bij het carrousselmodel nemen deelnemers deel aan alle vier de onderdelen en rouleren ze door het programma. Het keuzemodel biedt de mogelijkheid om zich in te schrijven voor specifieke onderdelen. Elke sportsessie duurt twintig minuten met daarna een pauze van tien minuten. Na twee sessies krijgen deelnemers koffie of thee aangeboden.
Aanmelden
De sportinstuif begint om 10.00 uur met inloop vanaf 09.45 uur. Deelnemers kunnen zich aanmelden via info@seniorenraad.nl onder vermelding van naam, aantal personen en ’sportinstuif’. Aanmelden kan ook telefonisch via 06-52681570. De aanmeldtermijn sluit op 25 januari.
Informatie
De organisatie adviseert het dragen van sportieve kleding en sportschoenen. De sportinstuif vindt plaats in sporthal De Flint aan de Princenhof 6 in Bovenkarspel.
Meer nieuws uit Stede Broec?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie