Streker Atletiek Vereniging start beginnerscursus hardlopen

De cursus duurt zes weken en loopt tot en met zaterdag 17 oktober. Ervaren trainers begeleiden deelnemers op hun eigen niveau. De lessen vinden plaats op de vernieuwde atletiekbaan aan de Raadhuislaan 10 in Grootebroek.

Conditie opbouwen

De cursus is geschikt voor iedereen die conditie wil opbouwen, of het doel nu is om vijftien minuten achter elkaar te kunnen hardlopen, af te vallen of simpelweg het plezier in beweging te (her)vinden. Naast de trainingen krijgen deelnemers ook informatie over onderwerpen als voeding en hartslagmeters. De cursus sluit af met een testloop over drie kilometer, waarbij iedereen op zijn of haar eigen tempo loopt.

Deelnemen

De kosten bedragen 55,- euro. Aanmelden kan via www.savatletiek.nl/recreanten/start-to-run/. SAV biedt ook trainingen aan voor ervaren lopers. Meer informatie hierover staat op de website: www.savatletiek.nl.