Nationaal Hitteplan dinsdag van kracht in het hele land: dit moet je weten

Lees ook

Huisdieren in de hitte: hoe houd ik mijn dier koel en veilig?

Wat is het Nationaal Hitteplan?

Het Nationaal Hitteplan is een maatregel die wordt ingezet bij aanhoudend warm weer om gezondheidsproblemen bij kwetsbare groepen te beperken. Het besluit tot activering wordt genomen door het RIVM, in overleg met het KNMI. Daarbij wordt gekeken naar factoren zoals temperatuur, luchtvochtigheid en nachttemperaturen.

Een hittegolf is iets anders dan het Nationaal Hitteplan: een hittegolf kan pas achteraf worden vastgesteld als het in De Bilt minstens vijf dagen achter elkaar 25 graden of warmer is geweest, waarvan drie dagen boven de 30 graden.

Code geel vanwege extreme hitte

Het KNMI heeft code geel afgegeven voor hitte. Zondag 29 juni gold die waarschuwing al voor Noord-Brabant en Limburg; sinds maandagochtend geldt code geel voor heel Nederland. Deze waarschuwing treedt in werking bij een verwachte maximumtemperatuur van 35 graden of hoger.

Wie loopt risico?

Hoewel iedereen last kan krijgen van hitte – zeker bij zware lichamelijke inspanning – zijn vooral ouderen, jonge kinderen en mensen met een kwetsbare gezondheid extra gevoelig. Klachten als uitdroging, oververhitting en duizeligheid komen vaak voor bij extreme hitte.

Adviezen bij warm weer

Om klachten te voorkomen geven het RIVM en KNMI de volgende adviezen:

• Blijf zoveel mogelijk uit de zon.
• Gebruik zonnebrandcrème, ook bij lichte bewolking.
• Drink voldoende water, ook als u geen dorst heeft.
• Vermijd lichamelijke inspanning tussen 12.00 en 18.00 uur.
• Let extra op kwetsbare personen in uw omgeving.
• Houd ook huisdieren goed in de gaten.
• Houd de woning koel door zonwering te gebruiken en overdag ramen en deuren gesloten te houden. Ventileer in de vroege ochtend.
• Laat kinderen en huisdieren nooit achter in een dichte auto.
• Check zwemwater.nl als u in natuurwater wilt zwemmen.

Kijk voor meer informatie op KNMI.nl.

Extra warm in steden

In stedelijke gebieden is het vaak warmer dan op het platteland. Dit zogenoemde ‘stedelijk hitte-eiland-effect’ ontstaat doordat gebouwen warmte vasthouden en produceren. Hierdoor kunnen temperaturen in steden enkele graden hoger liggen dan in landelijke gebieden. In de KNMI-app zijn actuele temperatuurkaarten te vinden waarop dit verschil goed zichtbaar is.

Nieuwe hitte-index vanaf 2026

Om beter in te schatten hoe belastend hitte is voor het menselijk lichaam, werken KNMI, TNO, RIVM en de Vrije Universiteit aan een nieuwe index: ‘hittekracht’. Deze index combineert temperatuur, luchtvochtigheid, zonnestraling en wind. De verwachting is dat de hittekracht vanaf zomer 2026 beschikbaar is in de KNMI-app. Hiermee kunnen Nederlanders zich in de toekomst beter voorbereiden op warme periodes.

Lees ook

Wat betekenen de vlaggen op het strand? Zo zwem je veilig in zee