Tafeltennisster Bettine Vriesekoop tipt senioren tijdens clinic bij Wijkcentrum Swaenswijk
ALPHEN – Veelvoudig tafeltenniskampioene Bettine Vriesekoop was op zaterdag 26 september te gast bij Wijkcentrum Swaenswijk. De honderd aanwezige 50-plussers luisterden naar haar lezing over gezond ouder worden en sommigen sloegen een balletje met haar. Zij vertelde dat sport haar grootste kracht is.
Door Rob Langerak
Sjaak van der Neut van de activiteitencommissie van het wijkcentrum getafeltennist zelf ook en vertelt dat de lezing en clinic van Vriesekoop onderdeel zijn van het 10-jarig jubileum van Swaenswijk en de NOC*NSF Nationale Sportweek, die in de dagen ervoor werd gehouden. Daarbij hielden Alphen Vitaal en lokale sport- en beweegaanbieders verschillende activiteiten voor jong en oud.
Bettine is verbonden aan het Nationaal Ouderenfonds en heeft ook haar eigen fonds, die richtte zij op om tafeltennis in te zetten als therapie tegen de hersenziekte Parkinson. Ondersteund door filmbeelden van hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder maakte zij duidelijk dat haar sport de doorbloeding van het brein scherp houdt, helpt bij balans en het zenuwstelsel stimuleert, waardoor mensen met Parkinson tijdelijk ‘de baas’ zijn over de symptomen.
Scherder maakte duidelijk dat tafeltennis niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook voor de geest. “Bewegen en moeite doen is essentieel en dat komt bij tafeltennis goed samen. Het balletje komt elke keer en heeft gezondheid als effect”, aldus de hoogleraar.
Vriesekoop vertelt dat zij op haar twaalfde jaar met tafeltennissen begon bij Avanti in de toenmalige St. Michaëlschool in Hazerswoude-Dorp. “Ik was nog geen dertien toen ik Nederlands kampioen werd in mijn leeftijdsklasse. Daarna kleurde het mijn hele leven in. Mijn trainer Gerard Bakker hield mij toen een aantal vragen en stellingen voor: ‘Wat wil je bereiken’, ‘Hoe wil je dat bereiken’, ‘Vind je het leuk of is dat niet belangrijk’ en ‘Hoe belangrijk is school daarbij’. Stof tot nadenken dus.”
Over haar latere carrière, haar prestaties en conflict met Bakker praatte Vriesekoop kort. Uiteraard kwam wel haar interesse voor China en de bevolking daar aan bod. Zij verbleef er lang, leerde de taal en schreef er later boeken over. “Ik ben nu bezig met het schrijven van een boek met de titel ‘Ouder worden in China’, maar vitaliteit, bewegen en gezond ouder worden zijn ook hier belangrijk.”
Christel Petiet als sparringpartner
Na de presentatie gaf zij een demonstratie met Christel Petiet als sparringpartner. Daarbij kwamen verschillende spelvormen met forehand, backhand en serveren met effect aan bod. “Heel leuk om te doen. Ik speelde zelf ook vanaf mijn tiende bij Avanti en daar de eredivisie bereikt. Ik stopte daar een paar jaar geleden mee vanwege mijn zwangerschap. De kleine is nu een jaar oud en ik twijfel om het tafeltennis nu weer op te pikken”, laat Petiet weten.
Na het officiële deel konden de bezoekers met elkaar een potje spelen. “Tafeltennis is bij Swaenswijk heel populair”, meldt Sjaak van der Neut. “Wij hebben een stuk of vijftig bezoekers die hier op donderdag spelen. Daarom denken wij eraan om ze ook op woensdag de gelegenheid te geven.” Hij voegt eraan toe dat het wijkcentrum sowieso populair is.
“In de afgelopen 10 jaar hebben wij zo’n 10.000 bezoekers gehad. Dankzij onze vrijwilligers, de gemeente en de Maranathakerk, waar wij ons onderkomen hebben, draait het hier geweldig.”
Dit bericht is ook gedeeld via ons WhatsApp-kanaal van gemeente Alphen aan den Rijn. Ook razendsnel het laatste nieuws in je app? Volg het Rodi-kanaal nu (anoniem) via deze link.
Meer nieuws uit Alphen aan den Rijn?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie