Van dengue tot diarree: zo blijft jouw vakantie infectieveilig

Samenwerking Infectieziekten roept vakantiegangers op zich goed voor te bereiden. ‘‘Op vakantie komen mensen in aanraking met andere bacteriën, virussen, schimmels en parasieten dan in Nederland’’, zegt Margriet Schneider. ‘‘De hygiëne is soms anders, muggen kunnen ziektes overbrengen en zelfs een verkoelende duik kan voor een ongewenste verrassing zorgen. Begin de droomvakantie met een goede voorbereiding om een doktersbezoek te voorkomen. Dit is belangrijk voor jezelf, maar ook om te voorkomen dat je bij thuiskomst anderen besmet.’’

Ongewenste buiktoerist

Tijdens de vakantie is het heerlijk om met elkaar uiteten te gaan en lokale gerechten te proeven. Juist hier ontstaat de nummer één vakantiekwalen: reizigersdiarree. Van reizigers naar tropische gebieden krijgt maar liefst één op de drie hier last van. Het wordt veroorzaakt door de E-coli-bacterie die je binnenkrijgt via besmet eten of drinkwater. Populaire bestemmingen zoals India, Thailand, Egypte en Marokko staan bekend als plekken waar reizigers extra risico lopen. Een besmetting duurt meestal drie tot vijf dagen en kan een vakantie flink verpesten.

Salmonellabesmetting

Ook een salmonellabesmetting kan op de loer liggen. Jaarlijks krijgen naar schatting 41.000 mensen hier mee te maken. De bacterie zit vaak in rauw of onvoldoende verhit vlees, kip en eieren. Wie diarree heeft, moet zoveel mogelijk drinken om uitdroging te voorkomen. Diarree is zeer besmettelijk, dus was vaker je handen om anderen te beschermen.

Veilig onder de klamboe

Maak een vakantie naar een exotisch land extra veilig door onder een klamboe te slapen. In tropische gebieden en steeds vaker ook in Zuid-Europa kunnen muggen ziektes overbrengen, zoals dengue, chikungunya en zika. Deze muggen steken vooral overdag. De malariamug is juist ‘s nachts actief en komt uitsluitend voor in tropische gebieden. Wapen je overdag tegen een muggenaanval door bedekkende kleding te dragen en een middel tegen insecten te gebruiken. Wie in tropische gebieden een verkoelende duik wil nemen in een meer met zoet water, moet zich eerst bezinnen alvorens hieraan te beginnen. Je kunt daar ongemerkt besmet raken met parasieten, zoals bilharzia, een parasitaire zuigworm.

Natuurwandeling in eigen land

In eigen land is het belangrijk om tijdens een wandeling in de natuur alert te zijn op teken. Deze kunnen de ziekte lyme overbrengen. Verwijder een teek zo snel mogelijk en bezoek een arts als er een rode kring om de plek heen komt.