Meer sporten in Den Helder? Zó hou je je sportdoelen pas echt vol
DEN HELDER - Nieuwediepers die gezonder willen leven, hoeven dat niet alleen te doen. Met het leefstijlprogramma Samen Sportief in Beweging (SSiB) krijgen deelnemers twee jaar lang persoonlijke begeleiding van een leefstijl- en een beweegcoach van Team Sportservice. Deelname wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en aanmelden kan nu.
Gezonder leven blijkt voor veel mensen lastig vol te houden: drukte in het dagelijks leven, tegenstrijdige informatie of het gevoel er alleen voor te staan. SSiB speelt daar bewust op in. Niet presteren staat centraal, maar het opbouwen van haalbare gewoontes die passen bij het dagelijks leven. Deelnemers werken in kleine stappen, met persoonlijke begeleiding én in groepsverband.
Uniek
Het is de combinatie van leefstijlcoaching, beweegbegeleiding en de sterke verbinding met het lokale sport- en beweegaanbod, wat SSiB uniek maakt. Deelnemers maken tijdens het programma kennis met activiteiten en aanbieders in de buurt, zodat zij óók na afloop van het programma actief kunnen blijven.
Kleine haalbare stappen
“We kijken niet naar wat iemand moet, maar naar wat iemand kán. Juist die kleine, haalbare stappen zorgen ervoor dat mensen het volhouden, dat vinden wij het belangrijkste”, zegt Leefstijlcoach Selina Kooy van Team Sportservice.
Meer nieuws uit Den Helder?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie