Onzichtbare klachten bij MS en Parkinson: de vergeten symptomen

Neurodegeneratie: meer dan alleen motorische klachten

Parkinson en MS behoren tot de neurodegeneratieve aandoeningen, waarbij de hersenen en het zenuwstelsel geleidelijk achteruitgaan. Hoewel de oorzaken en mechanismen verschillen, vertonen beide aandoeningen opvallende overeenkomsten in klachten. Naast de bekende bewegingsproblemen kampen 30-50% van de mensen met PD en MS met klachten zoals angst en depressie. Deze symptomen zorgen voor een verminderde levenskwaliteit. Bovendien reageren ze niet altijd goed op medicijnen, wat de behoefte aan alternatieve behandelingen vergroot.

Beweging als medicijn?

Steeds meer onderzoek wijst op de positieve effecten van lichaamsbeweging op zowel de motorische als niet-motorische symptomen van PD en MS. Aerobe en weerstandstraining hebben niet alleen invloed op de fysieke gezondheid, maar hebben mogelijk ook positieve effecten op cognitieve functies, stemming en slaap. Er zijn zelfs aanwijzingen dat regelmatige fysieke inspanning de progressie van deze ziekten kan vertragen.

Een veelbelovende nieuwe trainingsvorm is High-Intensity Interval Training (HIIT). HIIT bestaat uit korte, intensieve inspanningen afgewisseld met rustperiodes. Dit type training stimuleert de aanmaak van Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF), een eiwit dat de groei en overleving van hersencellen bevordert. Aangezien lage BDNF-niveaus verband houden met een verergering van niet-motorische symptomen, kan HIIT een interessante optie zijn om zowel de fysieke als mentale impact van Parkinson en MS te verminderen.

Nieuwe inzichten door onderzoek

Hoewel de eerste resultaten veelbelovend zijn, is nog niet volledig bekend hoe effectief HIIT is in vergelijking met traditionele bewegingstherapieën. Onderzoekers in Amsterdam bestuderen dit daarom in een studie naar de effecten van HIIT in vergelijking met reguliere aerobe training en beweging op recept.

Het doel? Wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen ontwikkelen waarmee mensen met Parkinson en MS hun klachten kunnen verminderen en hun kwaliteit van leven kunnen verbeteren.

Voor dit onderzoek worden nog deelnemers gezocht. Wil jij bijdragen aan nieuwe inzichten en mogelijk zelf de voordelen van lichaamsbeweging ervaren? Neem dan contact op via hersenfit@amsterdamumc.nl. Samen kunnen we onzichtbare klachten zichtbaar maken én aanpakken.