Van functioneren naar écht leven: lezing over zelfzorg en mindfulness in Bibliotheek Langedijk
ZUID-SCHARWOUDE- Bibliotheek Langedijk organiseert zaterdag 26 september een gratis bijeenkomst over balans en zelfzorg. GZ-haptotherapeut en psycholoog Monique Haijnes leidt de ochtend.
In een druk leven kan het zomaar gebeuren dat je langzaam verwijderd raakt van wat voor jou belangrijk is. Je gaat door, houdt vol en probeert alle ballen in de lucht te houden. Maar wanneer neem je eigenlijk tijd om stil te staan bij jezelf?
Aan de hand van inzichten uit mindfulness en haptotherapie ontdek je hoe je kunt stilstaan bij wat jou voedt en betekenis geeft. Ook is er aandacht voor het herkennen van je eigen grenzen. Want goed voor jezelf zorgen gaat niet alleen over blijven functioneren, maar ook over ruimte maken voor wat het leven waardevol maakt.
Praktische informatie
De bijeenkomst is zaterdag 26 september vanaf 11.00 uur in Bibliotheek Langedijk, Bosgroet 4 in Zuid-Scharwoude. De toegang is gratis. Aanmelden kan via de agenda op bknw.nl/agenda, bij de klantenservicebalie in de bibliotheek of telefonisch via 072-5156644.
Health Podium
De bijeenkomst maakt deel uit van het Health Podium van Bibliotheek Kennemerwaard. Dat podium biedt een laagdrempelige plek voor informatie, workshops en lezingen over gezondheid en welzijn. De activiteiten worden georganiseerd vanuit het Preventieakkoord Dijk en Waard.
Meer nieuws uit Dijk en Waard?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie