Maria Grijpma geeft gratis workshop ‘Klein Geluk’

Heb je te maken met zorgen, ziekte of een druk leven? Dan is deze workshop iets voor jou! Het thema van de middag is ontmoeten, leren en elkaar inspireren. Gastspreker Maria Grijpma gaat op een toegankelijke en interactieve manier met deelnemers aan de slag met vragen als: wat is geluk, waar krijg je energie van en hoe kun je je beter ontspannen? De workshop wordt georganiseerd door Welwonen.

Praktische oefeningen

Tijdens de workshop worden eenvoudige oefeningen uit de Klein Geluk-boeken uitgeprobeerd. Deze zogenoemde ‘recepten’ helpen om stress te verminderen, positieve momenten bewuster te ervaren en sterker in het dagelijks leven te staan. De tips zijn direct toepasbaar.

Inspiratie opdoen

De workshop is laagdrempelig en verbindend. Er is volop ruimte om ervaringen te delen en vragen te stellen. Het samen doen en uitwisselen van ervaringen zorgt voor herkenning en contact. Veel deelnemers ervaren na afloop meer rust, nieuwe energie en inspiratie.

Positieve Gezondheid

De workshop is gebaseerd op Positieve Gezondheid. Deze aanpak kijkt niet alleen naar ziekte of zorgen, maar vooral naar wat wél goed gaat en wat iemand helpt om verder te kunnen. Deelnemers maken kennis met de zes gebieden van Positieve Gezondheid en leren hoe zij hier zelf mee kunnen werken.

Informatie

De gratis workshop vindt dinsdag 3 februari van 14.00 tot 16.00 uur plaats in De Bonte Veer, aan de Wielewaal 1 in Enkhuizen. Aanmelden kan tot uiterlijk 1 februari onder vermelding van je naam en woonplaats via aanmelden@welwonen.nu of bel met sociaal werker Linda Bijvoet – Otter, 0228 350 585.