Bosbaden in De Heimanshof
HAARLEMMERMEER - In de maanden juli en augustus organiseert Mieke Vlaming wandelingen in het kader van Shinrin Yoku, ook wel bosbaden genoemd.
Shinrin yoku is een vorm van bostherapie afkomstig uit Japan. Vaak wordt het in Nederland bosbaden genoemd.
Deelnemers dompelen zich onder in het groen, door het tempo te verlagen, de zintuigen bewust te openen en de helende atmosfeer van het bos als het ware het lichaam en de geest in te laten stromen. Daardoor kan er een diepe ontspanning en ruimte om ‘uit het hoofd’ te komen ontstaan.
Heimanshof-vrijwilliger Mieke Vlaming heeft in Japan regelmatig aan bostherapie deelgenomen en is er erg enthousiast over. Zij wil haar ervaringen graag delen.
De wandelingen zijn in De Heimanshof, Wieger Bruinlaan 1 in Hoofddorp en duren ongeveer anderhalf uur. Aanmelden kan via bostherapie@deheimanshof.nl onder vermelding van naam en gewenste dag. Vrienden van De Heimanshof betalen 5 euro en niet-vrienden een tientje.
Meer nieuws uit Haarlemmermeer?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie