Heemskerkse 60-plussers ontdekken welke sport bij hen past
HEEMSKERK - Buurtsportcoach Team Sportservice organiseert het programma ‘Fit & Vitaal 60+’ voor Heemskerkse 60-plussers die fitter en actiever willen worden. Het programma start met een gratis fitheidstest en bestaat daarna uit vijf weken afwisselend bewegen.
De buurtsportcoach houdt de gratis fitheidstest op dinsdag 27 oktober in sporthal de Waterakkers (ingang zwembad), Kerkweg 217. De test loopt van 10.00 tot 12.30 uur en duurt ongeveer 40 minuten. Voor koffie of thee is gezorgd. De test meet conditie, spierkracht, balans, leefstijl, kracht en lenigheid en is geschikt voor iedereen.
Vijf weken sporten uitproberen
Het beweegprogramma begint in week 45. Vijf weken achter elkaar proberen de deelnemers twee keer per week verschillende sporten uit bij sportaanbieders in Heemskerk. De activiteiten vinden binnen en buiten plaats. Sommige zijn inspannend, andere juist ontspannend. Vakkundige trainers begeleiden alle activiteiten.
Het programma is bedoeld voor 60-plussers die samen met anderen willen ontdekken welke beweegactiviteit het beste bij hen past. Iedereen doet mee op het eigen niveau. Sport en bewegen dragen bij aan vitaal ouder worden. Deelname aan Fit & Vitaal 60+ kost 15,00 euro.
Loes en Ben, beiden 73 jaar, zijn positief over het programma. “Leuk, afwisselend programma. We hebben een betere conditie na het beweegprogramma.”
Aanmelden
Aanmelden is verplicht en kan via www.teamsportservice.nl/kennemerland/activiteiten.
Wie vooraf vragen heeft, kan mailen naar buurtsportcoach Winnie via wassendelft@teamsportservice.nl of bellen met 088-2037340.
Meer nieuws uit Heemskerk?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie