Tai Chi Chi gong bij Wijkplein Where

PURMEREND - Bij Wijkplein Where in Purmerend starten vanaf maandag 4 september weer de lessen in Tai Chi Chi gong, door docente Lies Simons. Bij Tai Chi Chi gong zijn de oefeningen gericht op vitaliteit, stabiliteit en algeheel welzijn. De lessen worden afgewisseld met zittende, staande en lopende oefeningen, er wordt rekening gehouden met beperkingen.
Men leert onder meer om zich bewust te worden van de ademhaling en de spanningen in het lichaam en hoe deze los te laten. Ook ervaart men de helende kracht van de Innerlijk Glimlach. Dit alles bevordert zowel de geestelijke als lichamelijke gezondheid. Deelnemers kunnen elk moment instromen, de eerste les is altijd gratis. Tijd: elke maandag van 13.00 tot 14.00 uur of van 14.30 tot 15.30 uur. Locatie: Wijkplein Where, Triton 73 in Purmerend. Voor aanmelding of meer informatie: Lies Simons via 06-25269597, e-mail: liessimonsgreven@gmail.com.