Psycholoog geeft gratis tips over bewust smartphonegebruik in Purmerend
PURMEREND - Bibliotheek Waterland Purmerend organiseert woensdag 23 september een gratis lezing over bewust en gezond smartphonegebruik. GZ-psycholoog Debbie Been geeft praktische inzichten voor iedereen die minder tijd op de telefoon wil doorbrengen.
Been is cognitief gedragstherapeut, docent en gespecialiseerd in overmatig smartphonegebruik. Onlangs verscheen haar boek Slimmer dan je smartphone. Zij verzorgt de lezing in samenwerking met ‘t Gilde.
Smartphones zijn ontworpen om voortdurend de aandacht te trekken. Tijdens de bijeenkomst deelt Been inzichten over hoe je daar bewuster mee omgaat.
Persoonlijke hulp
Na de lezing staan vrijwilligers van ‘t Gilde klaar voor persoonlijke, praktische hulp met telefooninstellingen. Denk aan het aanpassen van meldingen of het instellen van schermtijd.
Praktische informatie
De lezing is gratis, maar aanmelden is verplicht via de agenda op www.bibliotheekwaterland.nl. De bijeenkomst vindt plaats op woensdag 23 september van 14.00 tot 16.00 uur in Bibliotheek Waterland, Waterlandlaan 40.
Meer nieuws uit Purmerend?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie