Gratis trainingen zelfvertrouwen en weerbaarheid voor inwoners van Purmerend

De trainingen zijn bedoeld voor inwoners die op een praktische en laagdrempelige manier aan zichzelf willen werken. Er is aandacht voor persoonlijke vaardigheden en het versterken van het vertrouwen in jezelf. Een deskundige en ervaren trainer begeleidt de deelnemers en zorgt voor een ontspannen en veilige sfeer.

Training ‘Opkomen voor jezelf’

Deelnemers leren onder meer hoe ze beter voor zichzelf opkomen, hun grenzen aangeven en duidelijk communiceren. Er is ruimte om te oefenen met situaties uit het dagelijks leven. De training bestaat uit vijf bijeenkomsten op maandagmiddag: 2, 9, 16 en 30 november en 7 december 2026, steeds van 14.30 tot 17.00 uur. De locatie is het Waterlandhuis aan de Waterlandlaan 81.

Training ‘Meer zelfvertrouwen’

Deze training helpt deelnemers om met meer vertrouwen in verschillende situaties te staan. Met praktische oefeningen en het uitwisselen van ervaringen krijgen ze handvatten om hun zelfvertrouwen stap voor stap te versterken. De training telt vijf bijeenkomsten op dinsdagmiddag: 3, 10, 17 en 24 november en 1 december 2026, steeds van 14.30 tot 16.30 uur. Locatie: ook het Waterlandhuis.

Gratis, maar wel aanmelden

Deelname is gratis. Aanmelden is verplicht, bij voorkeur via de website. De trainingen gaan alleen door bij voldoende inschrijvingen. Het aantal plekken is beperkt. Meer informatie en aanmelden kan via https://indigowest.nl/trainingen-en-cursussen.

De organisatie adviseert om nu één training te volgen en de andere in 2027 te doen. Beide trainingen keren regelmatig terug.