Mantelzorg is topsport: tips voor mantelzorgers in Rozenburg

Deze avond was het onderwerp: Mantelzorg is Topsport. Gastspreker Marjo Koppert van stichting de Roodkapjes gaf uitleg over wat de stichting voor mantelzorgers kan betekenen.

De Roodkapjes

De Roodkapjes organiseren elke maand een activiteit in het groen van Rozenburg, voor mantelzorgers die even op willen laden. Waar kan dat beter dan in de natuur? Tijdens de activiteit ga je met de groep wandelen en tijdens de wandeling is er ruimte voor gesprekken. Dit kan een op een zijn, maar kan ook in de groep. De vrijwillige roodkapjes voelen goed aan wanneer iemand behoefte heeft aan een privégesprek. Tijdens deze wandeling staat ook elke keer een ander thema centraal, je kunt dan denken aan bijvoorbeeld gezonde voeding of het vinden van ontspanning. De wandelingen zijn kosteloos voor de mantelzorger, deze activiteit wordt volledig gesubsidieerd door de gemeente Rotterdam.

Tussendoor toonde gastspreker Marjo een promotiefilmpje van de Roodkapjes, die een wandeling maakten over Landtong Rozenburg. Roodkapjes werken door heel Rotterdam.

Marjo vertelde dat de opkomst in Rozenburg nog erg minimaal is en er is besproken met elkaar wat de oorzaak zou kunnen zijn. De wandelingen zijn altijd op de landtong. Een bezoeker gaf aan dat het voor haar lastig is om daar te komen. Iemand anders opperde als idee om de bus van de Roodkapjes de volgende keer op een woensdag op de markt te zetten, voor de naamsbekendheid. Marjo neemt al deze tips mee en gaat er mee aan de slag.

Mantelfoon

Als tweede gastspreker zou iemand van de Mantelfoon komen vertellen over wat die organisatie doet, maar deze spreker was helaas verhinderd. Marjo vertelde in plaats van deze persoon zelf iets over de mantelfoon, deze is 24 uur per dag bereikbaar en mantelzorgers kunnen daar terecht met allerlei vragen. Vragen zoals: wat is de mantelzorgvergoeding, of waar en wanneer vindt het alzheimercafé plaats. Maar ook voor een luisterend oor kunnen mantelzorgers er terecht en kunnen hun verhaal kwijt zonder oordeel.

Na de pauze werden de nodige vragen gesteld en iedereen ging met een belangrijke boodschap naar huis: vergeet jezelf niet als mantelzorger! Je kunt pas duurzaam voor iemand zorgen als je voor jezelf zorgt.

Telefoonnummer Mantelfoon: 0800-7773333. Of kijk op www.mantelfoon.nl

Telefoonnummer stichting de Roodkapjes: 06-45515001 of kijk op www.deroodkapjes.nl

Volgend Alzheimercafé

Dit café was alweer de laatste voor de zomerstop van juli en augustus. Het Volgend Alzheimercafé vindt plaats op donderdag 17 september, met als onderwerp: dementie beter begrijpen.