Krachtpatser Luca (16) uit Schagerbrug wil naar Amerika

Door: Sanne de Weger

Luca Sneekes uit Schagerbrug

Op zijn 11e ontdekte hij de wereld van Crossfit. Moeder Yolanda deed regelmatig WOD-jes (Workout of the Day, red.) bij Crossfit Schagen. Vader Paul ging ook voor de bijl en daarna kreeg ook Luca het Crossfit-virus te pakken. “Ik vond het meteen geweldig. Destijds trainde ik met een groepje tieners, twee keer per week. Mijn prioriteit lag toen nog bij voetbal dus het crossfit was echt mijn tweede sport”, blikt Luca terug. 

Progressie

Hij merkte al vrij snel dat hij aanleg had voor de sport. “Ik maakte binnen korte tijd flinke progressie. Mijn bouw, ik ben niet de langste, zit me voor deze sport mee”, vertelt Luca. Halverwege 2023 kwam de zomerstop bij de voetbal en richtte hij zijn pijlen meer op de crossfit. “Ik voelde toen: ik vind dit echt veel leuker. Voetbal en crossfit zijn eigenlijk de slechtst mogelijke combinatie omdat voetbal een heel blessuregevoelige sport is. Het was voor mij overduidelijk welke sport ik zou laten vallen. Mijn drive voor voetbal was weg.” 

Crossfit Games in Amerika

Tijdens crossfitwedstrijden kwam Luca erachter hoe goed hij eigenlijk was. Hij werd gretig en wilde meer. De jonge Schagerbrugger zocht contact met Stephan Bes, eigenaar van CrossFit Westenwind in Warmenhuizen. “Ik wilde bij de top van de wereld komen, wilde door. Voor mijn gevoel kon ik dat doel beter bereiken vanuit Warmenhuizen.”

Stephan zei tegen Luca dat hij welkom was om een keertje mee te komen trainen. “Dat was op een zondag. Blijkbaar mocht ik meetrainen met de atletengroep. Mijn vader was mee, we dachten dat ik een uurtje bezig zou zijn. Maar drie uur later was de training afgelopen en had ik een big smile op mijn gezicht en wist ik dat ik hier op mijn plek was.” Luca had een week lang spierpijn.

Pijn

Elke dag springt Luca op zijn fiets, geen elektrische, om vanuit zijn woonplaats Schagerbrug naar Warmenhuizen te gaan. Veertig minuten heen, veertig minuten terug. Dat is voor hem geen opgave, hij weet wat hij wil. Zijn coach Stephan roemt Luca zijn mentaliteit: “Voor iemand van zijn leeftijd is het echt bijzonder hoe sterk hij is. Niet alleen fysiek maar zeker ook mentaal. Crossfit is geen leuke sport. Je gaat diep en het doet soms pijn. Daar moet je tegen kunnen. Het is belangrijk dat Luca zijn plezier vast blijft houden.”

WK

Tijdens The Nationals, een crossfitwedstrijd in Arnhem, werd Luca in april 2024 eerste in de groep tot 18 jaar. In oktober kwam de volgende wedstrijd: The Lowlands Throwdown in Eindhoven. “Dit toernooi had een veel sterker deelnemersveld. Er deden ook atleten uit het buitenland mee”, vertelt Luca. Deelnemers moeten zich voor alle wedstrijden eerst kwalificeren. Dat lukte Luca. “Ik hoopte op een podiumplek. Zag mezelf hier niet eerste worden, omdat een van de jongens 13e van de wereld was geworden. Tijdens deze wedstrijd merkte ik dat ik conditioneel niet goed genoeg was, had alleen maar kracht getraind.” Luca werd vierde. Onder de Nederlandse deelnemers werd hij tweede. Met dit resultaat kwalificeerde hij zich automatisch voor het WK Functional Fitness in Boedapest. Luca zijn eerste wedstrijd in het buitenland. Aan dit toernooi deden de beste 32 atleten vanuit de hele wereld mee. Luca: “Het was zo goed georganiseerd. Ik had drie dagen lang ‘s morgens twee WOD’s achter elkaar, waardoor we ‘s middags de stad nog even konden verkennen. Ik werd tweede”, glundert hij. 

Zelf betalen 

Eind februari zijn de kwalificaties voor de Games in Amerika. Dit doen deelnemers allemaal vanuit hun eigen CrossFit box. De opdrachten worden gefilmd en beoordeeld door een daarvoor opgeleid jurylid. De tweehonderd beste atleten gaan door naar de ‘semifinals’ en vanuit daar plaatsen de beste dertig zich voor de Games. Omdat crossfit nog geen eigen bond heeft en niet aangesloten is bij NOC-NSF is er geen vergoeding voor de deelnemers. Alles moet zelf betaald worden: vlucht, hotel en de deelname aan de wedstrijd. Dat geven ze ook niet weg: Luca zou 400,- moeten betalen om mee te doen. Hij heeft inmiddels twee sponsors, een voor kleding en een voor accessoires. 

Luca denkt dat hij zeker kans maakt om in augustus naar Columbus, Ohio te vliegen met zijn ouders. Hier moet hij in drie dagen zeven WOD’s uitvoeren. “Als we gaan, plakken we er meteen drie weken aan vast en vieren we hier onze zomervakantie.”

Vorig jaar behaalde Luca zijn havo diploma. Dit jaar heeft hij een tussenjaar om zich volledig op de crossfit te storten. Volgend schooljaar start hij aan de opleiding commerciële economie op de Johan Cruyff Academy, een school die sporters de mogelijkheid biedt om hun topsport met een fulltime hbo-studie te combineren. Luca is de eerste crossfitter ooit die zich hier heeft aangemeld. 

Meer van Luca zien? Bekijk Luca Sneekes (@luca_kyan).