Gratis stressworkshop in Bibliotheek Vlaardingen Centrum

Bibliotheek de Plataan organiseert op donderdag 4 juni een gratis workshop over omgaan met stress. De bijeenkomst vindt plaats in de bibliotheek aan de Waalstraat en duurt anderhalf uur. Stress hoort bij het leven, maar wanneer wordt het ongezond? Tijdens de workshop leren deelnemers wat stress is, hoe ze bij zichzelf merken dat ze stress hebben en hoe ze er op een gezonde manier mee om kunnen gaan.
De workshop is een samenwerking tussen Bibliotheek de Plataan en Indigo Rijnmond. Wijkpsycholoog Monique Hiwat begeleidt de bijeenkomst. Deelname is gratis, maar aanmelden is verplicht. Dat kan via e-mail naar m.hiwat@indigorijnmond.nl. De workshop duurt van 14.00 – 15.30 uur en is gratis na aanmelding. Meer informatie staat op www.
debibliotheekdeplataan.nl.