Gratis Vitaliteitsdag in Vlaardingen

Tijdens de Vitaliteitsdag krijgen bezoekers op een toegankelijke manier meer inzicht in hun gezondheid. Zo worden er verschillende metingen en testen aangeboden, bijvoorbeeld op het gebied van glucose, cholesterol, balans en spierkracht. Na afloop krijgen deelnemers direct persoonlijk advies van een expert, dat aansluit bij hun situatie. Dat kan bijvoorbeeld gaan over bewegen, voeding of mogelijkheden om sociaal actief te blijven.

De Vitaliteitsdag draait niet om zo fit mogelijk zijn, maar om gezond en vitaal te blijven op een manier die bij iemand past. De Vitaliteitsdag is er voor iedereen die op een toegankelijke manier aandacht wil besteden aan gezondheid en vitaliteit. Naast de metingen en adviezen is er ruimte voor een gezellig koffiemoment en ontmoeting.

Vijf inloopmomenten

Om de drukte gedurende de dag te verspreiden, wordt gewerkt met vijf verschillende inloopmomenten. Een bezoek aan de Vitaliteitsdag duurt gemiddeld ongeveer één tot anderhalf uur. De inlooptijden zijn:

Blok 1: 10:00-10:30

Blok 2: 10:30-11:00

Blok 3: 11:00-11:30

Blok 4: 13:30-14:00

Blok 5: 14:30-15:00

De Vitaliteitsdag vindt plaats op woensdag 7 oktober in De Windwijzer, Schiedamseweg 95, 3134 BD Vlaardingen.

Aanmelden verplicht

Deelname aan de Vitaliteitsdag is gratis, maar vooraf aanmelden is verplicht. Aanmelden of meer informatie opvragen kan via www.vlaardingenblijftstaan.nl, vlaardingen@sportiefplus.nl of telefonisch via 06-45637697.

De Vitaliteitsdag wordt georganiseerd in samenwerking met Gemeente Vlaardingen, Fernhout Fysiotherapie, Fysio Holland, Naut, PrevenZie, Smakelijk eten & diëten, Sportief Plus, Vlaardingen in Beweging en VodiCare.