De vitaliteitscheck, die plaatsvindt van 13.00 tot 17.00 uur, richt zich op het welzijn van senioren uit de gemeente Alkmaar. Verschillende metingen worden uitgevoerd op het gebied van coördinatie, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Door middel van de Smart Floor komen deelnemers te weten hoe stevig ze op de benen staan. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan het eetpatroon, gewicht, vetpercentage en spiermassa onder begeleiding van een diëtist. De check duurt ongeveer 30 minuten en na afloop ontvangen alle deelnemers een beweegadvies op maat. Iedereen die nieuwsgierig is naar zijn of haar eigen vitaliteit kan zich kosteloos aanmelden. Na aanmelding ontvangen de deelnemers het tijdstip waarop zij zijn ingedeeld voor afname van de tests.