Doe mee met de gratis valpreventiecursus In Balans in de Waterlelie
NIEUW-WEST - Met vertrouwen blijven doen wat je graag doet. Wie actief wil blijven en met een gerust gevoel dagelijkse activiteiten wil blijven doen, kan vanaf 2 september deelnemen aan de gratis valpreventiecursus In Balans. Deze bewezen effectieve cursus helpt om sterker, stabieler en zekerder te bewegen.
Startbijeenkomst op 2 september
De startbijeenkomst vindt plaats op 2 september van 10.00 tot 12.00 uur in de Waterlelie (Korte Water 1). Tijdens deze informatieve ochtend maak je kennis met de trainers, krijg je inzicht in de opbouw van het programma en ontdek je hoe je met kleine aanpassingen al veel winst kunt behalen in je balans en veiligheid.
Theorie en samen aan de slag
Na de bijeenkomst volgen drie theorielessen, waarin je leert over valrisico’s, zelfvertrouwen en veilig bewegen. Daarna ga je echt aan de slag: 10 weken 2 keer per week trainen, in een groep met gelijkgestemden, onder begeleiding van deskundige trainers. De trainingen zijn laagdrempelig, gezellig en afgestemd op jouw niveau, iedereen kan meedoen.
Aanmelden en contact
Aanmelden is eenvoudig via www.laatjenietvallen.nl.
Komt je er niet uit? Geen probleem, wij helpen je graag. Je kunt ons een e-mail sturen via valpreventie@teamsportservice.nl Liever bellen? Dat kan ook. Wij zijn op maandag en woensdag van 10.00 tot 12.00 uur telefonisch bereikbaar via +31 6 2149 0648
Samen zorgen we ervoor dat je met plezier en vertrouwen in beweging blijft.
Doe je mee?
Meer nieuws uit Amsterdam Nieuw-West?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie