Marcia Pronk: ‘We zijn er nog, we staan er weer!’

“Een aantal jaren terug ging ik echt voor een goede tijd,” vertelt Marcia, die al vele keren aan de start van de Egmond-Pier-Egmond stond. “Ik trainde wekelijks, lette op mijn voeding en stond met gezonde spanning in het startvak. Vanaf het startschot was het snot voor de ogen fietsen.” Tegenwoordig heeft Marcia een andere focus. “Nu doe ik lekker mee voor de lol. De sfeer in het dorp is fantastisch, met vrienden en familie langs de kant. Niet meedoen? Geen optie. Ik weet dat ik spijt zou hebben als ik aan de zijlijn stond.” De voorbereiding pakt ze inmiddels veel relaxter aan. “Tien minuten voor tijd stap ik de poort uit en sluit ik relaxed aan in het startvak,” zegt ze lachend. Toch herinnert ze zich hoe anders dat vroeger was. “De eerste keer ging ik met hartkloppingen naar bed en stond ik trillend aan het ontbijt. Veel te vroeg stond ik te klappertanden in het startvak. Dan trapte ik mezelf helemaal lek om aan te sluiten bij een snelle groep.” Tegenwoordig geniet ze veel meer van het moment. “Vorig jaar fietste ik samen met vrienden, we wachtten op elkaar bij de op- en afgangen en genoten van de rit. Dat is nu wat telt.” (Tekst gaat door onder foto)

Marcia en Nic (Foto: aangeleverd)

Emotionele comeback

Een van de meest memorabele edities voor Marcia was in 2020, na een moeilijk jaar. “In de weken na de EPE 2019 kregen mijn partner Nic en ik allebei de diagnose kanker. Dat weekend hadden we nog prachtige tijden gereden. Nic deed zelfs de dubbel. Je bedenkt je dan niet dat het van binnen helemaal mis is.” Het daaropvolgende jaar stond in het teken van behandelingen, maar fietsen bleef een constante. “Ik fietste de dag na de chemo om de troep eruit te zweten. Het gaf me kracht om door te gaan.” De editie van 2020 werd een symbool van veerkracht. “Dat jaar waren we er weer, samen over de finish. Het was een emotionele maar prachtige dag. We kregen zelfs een winnaarstrofee van Le Champion. Die heeft nog steeds een ereplek in huis.” (Tekst gaat door onder foto)

De winnaarstrofee- (Foto: aangeleverd)

Plezier

Voor Marcia draait de komende editie vooral om plezier. “Lekker uitfietsen, de sfeer proeven en mijn ploeggenoten van de Beachbastards aanmoedigen. We hebben zulke sterke meiden in het team; ik krijg er telkens kippenvel van. Als ik ze onderweg zie, ben ik echt supertrots.” Het parcours biedt volgens haar tal van hoogtepunten, maar de werf blijft favoriet. “De support daar is geweldig. Al die bekenden die je naam roepen, daar geniet ik echt van. En sinds ik de kwart marathon loop, geniet ik ook van de feestelijke sfeer bij het Bloedpad en de vuurtoren. Mensen met een biertje en muziek, dat is zó leuk!”

Marcia’s tip voor beginners

Voor wie twijfelt om deel te nemen, heeft Marcia een duidelijk advies: “Volg een paar strandtrainingen bij de Beachbastards. Zij geven je tips en trucs die je echt verder helpen.” En bovenal: geniet van de ervaring. Zoals Marcia laat zien, gaat het bij deze evenementen om veel meer dan alleen sport - het zijn momenten vol verbinding en trots.

Held aanmelden

Ben of ken jij een ‘lokale held’? Mail naar redactie.egmond@rodi.nl en wie weet schitter jij volgende keer in deze rubriek!

Lees ook

Lizzy Verdonk: ‘Niet twijfelen, gewoon meedoen’