Nieuw: Circuittraining op woensdag bij Fit met Sas
EGMOND AAN ZEE - Bij Fit met Sas, in Egmond aan Zee, train je in een kleinschalige en compleet ingerichte studio/gym, met volop ruimte voor persoonlijke aandacht. Naast de Personal Training die daar gegeven wordt, start Fit met Sas vanaf volgende week ook met het geven van circuittrainingen op de woensdagochtenden.
Van 8.45 tot 9.30 uur ga je op een gezellige en verantwoorde manier aan de slag met een afwisselende training voor het hele lichaam. Tijdens de circuittraining wisselen oefeningen voor conditie, kracht, balans en stabiliteit elkaar af.
De training is geschikt voor verschillende leeftijden en niveaus. Ook voor oudere inwoners uit het dorp die graag in beweging willen blijven, sterker willen worden of hun conditie willen verbeteren, is deze training heel geschikt.
Je hoeft geen ervaren sporter te zijn en de oefeningen kunnen worden aangepast aan wat voor jou prettig en haalbaar is. Juist naarmate je ouder wordt, blijft bewegen belangrijk. Werken aan kracht, balans en conditie helpt om fit en vitaal te blijven en dagelijkse activiteiten makkelijker te blijven doen. En samen sporten maakt het natuurlijk ook een stuk gezelliger.
Wil je graag meer bewegen, maar spreekt een sportschool of een grote groep je minder aan? De groep op woensdagochtend is nog klein, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding.
Meer informatie
Ben je benieuwd of circuittraining iets voor jou is? Een proefles is altijd gratis, kom gerust eens kennismaken. Of neem contact op met Fit met Sas voor meer informatie en ga naar de website www.saskiageeftles.nl
"Samen bewegen, sterker worden en met een goed gevoel de dag beginnen!"
Meer nieuws uit Bergen?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie