Fitscan geeft senioren inzicht in hun gezondheid
Wilt u weten hoe u ervoor staat en wat u kunt doen om fit en vitaal te blijven? Iedere eerste dinsdag van de maand organiseert Sportief Plus een Fitscan bij Gaspard Saffier in Haagse Hout.
Tijdens de Fitscan krijgen deelnemers op een laagdrempelige manier inzicht in verschillende onderdelen van hun gezondheid. Zo worden onder andere gewicht en BMI, vetpercentage, spiermassa, metabole leeftijd, bloeddruk, zuurstofsaturatie en handknijpkracht gemeten.
Maar de Fitscan draait niet alleen om cijfers en metingen. Juist het gesprek daarna is belangrijk. Wat betekenen de resultaten? Waar liggen kansen? En wat kan iemand zelf doen om zich fitter, sterker of zekerder te voelen?
Vervolgstap
Na de metingen bespreekt de Vitaliteitscoach de resultaten met de deelnemer en geeft persoonlijk advies. Wanneer er behoefte is aan extra ondersteuning, wordt samen gekeken naar een passende vervolgstap. Dat kan bijvoorbeeld een beweegactiviteit zijn, begeleiding of ander passend aanbod in de buurt.
De Fitscan vindt iedere eerste dinsdag van de maand plaats bij Gaspard Saffier in Haagse Hout.
Locatie: Theo Mann-Bouwmeesterlaan 10, 2597 GW Den Haag Tijd: 10.30 tot 12.30 uur Voor wie: Senioren Kosten: Gratis Aanmelden: via
info@sportiefplus.nl of telefonisch via tel. 06-28541890.
Wilt u meer inzicht in uw gezondheid en ontdekken welke stap bij u past? Kom dan langs tijdens het Fitscan-moment in Haagse Hout.
Meer nieuws uit Den Haag?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie