Vitaliteitscoach helpt 55-plussers op weg naar vitaler leven

Samen met de Vitaliteitscoach brengt u uw wensen en mogelijkheden in kaart. Vervolgens wordt gekeken naar passende activiteiten in de buurt, bijvoorbeeld op het gebied van sport en bewegen of cultuur. Daarbij staan kleine, haalbare stappen centraal.

Soms is het aanbod er wel, maar is het lastig om te weten wat bij u past. Of voelt de stap naar een nieuwe activiteit simpelweg groot. De Vitaliteitscoach helpt om overzicht te krijgen en een activiteit te vinden die aansluit bij uw interesses, mogelijkheden en situatie.

Ook wanneer iemand graag meer sociale contacten wil opbouwen, kan de Vitaliteitscoach meedenken over activiteiten waar ontmoeting centraal staat. Denk bijvoorbeeld aan een beweegactiviteit, wandelgroep of cultureel initiatief.

Soms voelt de eerste stap nog te groot. In dat geval kan de coach waar nodig de eerste keer meegaan naar een activiteit of sociaal moment. De Vitaliteitscoach organiseert zelf geen lessen of activiteiten, maar helpt inwoners juist om hun weg te vinden naar bestaand aanbod en dit vervolgens vol te houden.

De Vitaliteitscoaches zijn actief in alle acht stadsdelen van Den Haag. Voor inwoners van Laak en Centrum zijn meerdere coaches beschikbaar: Dieke van Paassen (d.vanpaassen@sportiefplus.nl) en Muhammed Sönmez (m.sonmez@sportiefplus.nl) voor Centrum en Laak. En Sandra Wieczorkiewicz (s.wieczorkiewicz@sportiefplus.nl) is werkzaam in Laak

Wie 55-plus is, kan gerust contact op met de coach in uw stadsdeel. De ondersteuning is gratis.