‘Grip op je leven’: gratis training helpt jongeren met stress, boosheid of twijfel
ALPHEN - Het Centrum voor Jeugd en Gezin Alphen aan den Rijn start samen met Kwadraad de gratis training ‘Grip op je leven’ voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar. De training begint op 21 mei.
Positiever denken
In zes bijeenkomsten leren deelnemers beter voor zichzelf te zorgen, positiever naar de toekomst te kijken en lastige situaties om te zetten in kansen. De training richt zich op jongeren die meer balans en energie willen vinden in hun leven.
Lichamelijk en mentaal
Gevoelens van boosheid, stress of twijfel aan jezelf zijn normaal, maar kunnen knellen. De training ‘Grip op je leven’ biedt handvatten om daar beter mee om te gaan, zowel lichamelijk als mentaal.
Positiever denken
Het doel is dat deelnemers zich beter voelen, positiever denken en sterker worden in het omgaan met tegenslagen. Jongeren leren hoe ze lastige dingen om kunnen zetten in kansen.
Praktisch
De training bestaat uit zes bijeenkomsten van anderhalf uur. De eerste sessie is op donderdag 21 mei van 15.30 tot 17.00 uur. De locatie is CJG Alphen aan den Rijn Ridderveld, Troubadourweg 2a in Alphen. Deelname is gratis.
Inschrijven
De deelname voor deze trainingen is gratis. Om mee te doen kun je je aanmelden via
Ook vind je hier meer informatie.
Meer nieuws uit Alphen aan den Rijn?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie