Hennie Kouwenberg (75) uit Hoorn geeft al veertig jaar sportles en gaat gewoon door

In het midden staat Hennie Kouwenberg (75) uit Hoorn, die al veertig jaar met zichtbaar plezier haar lessen verzorgt. Stoppen? Daar denkt ze voorlopig nog niet aan. “Straks komen we hier allemaal met een rollator, haha. Zolang het goed gaat, ga ik door.” Hennie geeft twee keer per week combi-training aan een groep vrouwen tussen de 48 en 81 jaar. “Je blijft fit en bent onder de mensen”, zegt één van hen.

Van aerobic tot combi-training

Hennie begon in de jaren tachtig met het geven van aerobiclessen, in een tijd dat die sport dankzij Jane Fonda razend populair was. “Ik gaf les in Sporthal De Opgang en De Kers, toen nog in dienst van de gemeente Hoorn. Er deden soms wel negentig mensen mee”, herinnert ze zich. “Het was een workout op vrolijke muziek met de stem van Ron Brandsteder”, lacht ze.

Ontwikkelen

In de jaren daarna bleef Hennie zich ontwikkelen. Ze volgde verschillende cursussen, behaalde certificaten en gaf onder meer les aan kinderen en ouderen. “Ik heb 25 jaar voor de gemeente gewerkt. Daarna kwamen de sportscholen op, die namen de lessen over. Toen ben ik verder gegaan als zzp’er. Veel mensen gingen gewoon met me mee.” Inmiddels geeft ze al zo’n tien jaar les bij Moves in De Opgang.

Gezelligheid en verbinding

De groep die Hennie inmiddels om zich heen heeft verzameld, is hecht. “Het komt door Hennie hoor”, zegt Cisca (63). “Zij geeft de lessen zo leuk en laat iedereen in zijn waarde. We zijn heel verschillend, maar er is echt verbinding. Het is altijd gezellig.” Mary (75) vult aan: “We hebben allemaal respect voor elkaar, dat is echt fantastisch. En Hennie is er altijd, ze zegt nooit een les af.”

Koffiedrinken

Die verbondenheid gaat verder dan alleen de sportzaal. Na afloop drinken de dames steevast samen koffie. “Dan praten we over van alles en nog wat”, zegt Hennie. “Dat hoort er echt bij.” Ook buiten de lessen om spreken de deelnemers geregeld met elkaar af. “Het sociale aspect is heel belangrijk.”

Van moeder op dochter

Sporten zit bij Hennie in de familie. “Mijn dochter Ruby geeft ook sportles, en mijn kleindochter ook”, vertelt ze trots. In de loop der jaren veranderde er veel, maar sommige dingen bleven hetzelfde. “Vroeger namen de dames hun kinderen mee”, zegt Hennie. “Die zaten dan in de box of lagen in de kinderwagen, haha. Dat kon toen allemaal.”

Altijd iets nieuws

Wat de lessen van Hennie zo bijzonder maakt, is de afwisseling. “We bewegen op allerlei soorten muziek, van salsa en moderne nummers tot Julio Iglesias en soul”, legt ze uit. “Elke week maakt Hennie er weer wat leuks en nieuws van”, zegt Evelien (78). “We leren steeds iets anders. Het verveelt nooit. De lessen zijn nooit hetzelfde, en het geeft zo’n goed gevoel. Het is heerlijk om te doen.”

Nieuwe gezichten welkom

Hoewel de groep hecht is, staat de deur open voor nieuwe deelnemers. “Nieuwe aanwas is zeker welkom”, zegt Hennie. “Kom gewoon eens langs op maandag- of vrijdagochtend om het te proberen. Mannen zijn trouwens ook welkom hoor!”

Voor Hennie zelf is het simpel: zolang ze het kan en leuk vindt, gaat ze door. Met dezelfde energie als veertig jaar geleden.

Dit bericht is ook gedeeld via ons WhatsApp-kanaal van gemeente Hoorn. Ook razendsnel het laatste nieuws in je app? Volg het Rodi-kanaal nu (anoniem) via deze link.