Dit seizoen kunnen ook 55-plussers terecht bij handbalvereniging DSS in Heemskerk.
Dit seizoen kunnen ook 55-plussers terecht bij handbalvereniging DSS in Heemskerk. ((Foto: Aangeleverd))

Samen bewegen bij OldStars walking handball

HEEMSKERK - Sinds dit seizoen kunnen ook 55-plussers terecht bij handbalvereniging DSS in Heemskerk. Een enthousiaste groep doet elke maandagochtend een training walking handball. Dit is een variant van handbal waarbij hardlopen en fysiek contact niet zijn toegestaan. Daarnaast wordt er met een zachtere handbal gespeeld op een kleiner veld. Het is uitermate geschikt voor 55-plussers die op een gezonde manier willen bewegen.

Tijdens de training worden balvaardigheid, uithoudingsvermogen, kracht en coördinatie op verschillende manieren geoefend. De training wordt afgesloten met een wedstrijdje walking handball, waarna de groep samen koffie drinkt. Na een aantal trainingen geven de deelnemers aan dat zij vooral het samen bewegen erg leuk vinden. Iedereen mag een keer mee komen trainen. De training is op maandagochtend van 11 tot 12 uur op de buitenvelden van handbalvereniging DSS op sportcomplex Assumburg. Voor meer informatie of aanmelden kunt u terecht bij Joyce van Tunen (jvantunen@teamsportservice.nl of 0251-254740 / 06-112 712 05).

Meer berichten