Beter leren slapen

  Nieuws
(Foto: aangeleverd)
(Foto: aangeleverd) (rodi.nl)

DEN HELDER - Mariëlle Duivenvoorden geeft woensdagavond 23 mei een interactieve lezing over slapen en slaapproblemen in School 7 aan Keizersgracht 94 in Den Helder. Haar insteek is wat men zelf kan doen om beter (door) te slapen. Veel mensen, ook kinderen en jongeren, hebben slaapproblemen en dat heeft grote invloed op het dagelijks functioneren. Aanvang 19.30 uur. Entree 3,50 euro inclusief koffie of thee.
Ze vertelt hoe een ‘normaal’ slaappatroon eruit hoort te zien, gaat in op mogelijke oorzaken van slecht slapen en geeft tips om beter te kunnen slapen. Duivenvoorden is een ervaren Cesar-oefentherapeute en gespecialiseerd in slapen. Zij helpt mensen van jong tot oud met slaapproblemen en hanteert het principe: 'Slapen kun je leren!' Naast een praktijk in Akersloot heeft ze er nu ook een in Den Helder. Aanmelden via www.kopgroepbibliotheken.nl of aan de balie.

Meer berichten