Een goede gezondheid begint in je buik

Door: Annemiek van Moorst

 Jarenlang tobben met je darmen? Niet meer de deur uit durven omdat je steeds naar het toilet moet? Denken dat buikpijn normaal is? En dat moment waarop je huisarts zegt: “Leer er maar mee leven”? Herkenbaar? Tien jaar geleden stond Evelien van Tol precies op dat punt. Na een lange zoektocht langs huisarts, acupuncturist en homeopaat kwam ze terecht bij een orthomoleculair therapeut. Voor haar bleek daar eindelijk de oplossing te liggen. Haar leven nam een andere afslag: eentje zonder buikpijn, mét energie en het gevoel zich weer helemaal kiplekker te voelen.

 Van klachten naar kracht

 Sinds Evelien klachtenvrij is, is ze een echt buitenmens. Ze start haar dag met een wandeling en geniet bewust van regen, zon, wind of mist. “Het zijn kleine cadeautjes die ik weer zie en van kan genieten” vertelt ze. Dat geldt ook voor lekker eten, thuis én buiten de deur. De vrijheid die zij terugvond, wilde ze doorgeven. Daarom volgde ze de opleiding tot orthomoleculair therapeut, zegde haar baan op en begon haar eigen praktijk. “Mijn missie is om mensen, voeding en gezondheid samen te brengen” zegt ze. Als therapeut helpt ze anderen een gezond darmsysteem op te bouwen. Dat doet ze nog steeds met veel plezier. “Als de klachten bij cliënten verdwijnen, weet ik niet wie er blijer is: zij of ik” lacht ze.

Oorzaak aanpakken

 In plaats van symptoombestrijding richt Evelien zich op de kern. Ze maakt gebruik van ontlastingsonderzoek en voedingsintolerantietests om de daadwerkelijke oorzaak van klachten te achterhalen. Omdat ieder lichaam anders reageert, werkt ze uitsluitend met trajecten op maat. “Het bijzondere is dat kleine veranderingen in voeding enorme impact kunnen hebben op je darmen” legt ze uit. “Het begint echt allemaal bij voeding.”

De darm is volgens haar veel meer dan een verteringsorgaan: het is de motor van je gezondheid. Raakt die motor uit balans, dan merk je dat aan je energie, je weerstand en je hormonen. Evelien begeleidt cliënten minimaal een half jaar. Zo bouwen zij niet alleen herstel op, maar worden ze ook expert in hun eigen gezondheid.

 Het Centraal Bureau voor de Statistiek laat zien dat we door medische vooruitgang ouder worden, maar ons niet gezonder voelen. Uit de cijfers blijkt dat een man geboren in 1981 gemiddeld 72,7 jaar oud wordt, maar slechts 54,5 jaar zonder chronische ziekten leeft. Voor vrouwen geboren in 2001 ligt dat op 80,7 jaar, met slechts 42,1 gezonde jaren.

In haar praktijk ziet Evelien bovendien een verontrustende trend: steeds meer jonge vrouwen en zelfs tieners kampen met serieuze darmproblemen. Oorzaken zijn vaak stress, antibioticagebruik en een voedingspatroon met te weinig vezels en te veel bewerkte producten.  Een gezonde darmflora beïnvloedt niet alleen je spijsvertering, maar ook je immuunsysteem, hormoonbalans en ontstekingsreacties in het hele lichaam. Bij vrouwen met een kinderwens is dit extra belangrijk. De eerste darmbacteriën van een baby komen van de moeder.

 Zelf aan de slag

Evelien zegt: “Gezondheid begint in de buik. Zorg goed voor je darmen, dan zorgen ze ook goed voor jou en de baby.” Wie zijn darmen wil ondersteunen, kan al veel bereiken met kleine stappen: Meer groente en vezels eten, rustig kauwen, stress verminderen en kritisch omgaan met antibioticagebruik. Helpt dat niet genoeg? Dan staat Evelien voor je klaar.

Meer informatie: www.dedarmtherapeut.nl