Linda de Groot.
Linda de Groot. (Foto: Sandrinos Fotografie)

Eerder naar bed is het nieuwe uitslapen

Column

‘Eerder naar bed is het nieuwe uitslapen’ las ik een paar jaar geleden ergens. En voor ouders van jonge kinderen vaak een waarheid als een koe. Want vaak staan die kleintjes al vroeg naast je bed te trappelen, of, wanneer ze zelf nog niet hun bed uit kunnen, dusdanig te trappelen dat je vanzelf je bed wel uitkomt.

Kinderen zijn er niet op uit om jou te treiteren, ze doen gewoon lekker hun eigen ding

En dan kan het dus slim zijn om op tijd naar bed te gaan. Op die manier heb je toch voldoende slaap gehad tegen de tijd dat je kinderen je wakker maken. En toch blijkt dat nog best een uitdaging soms. Want áls je dan eindelijk ‘s avonds lekker op die bank zit en even tijd voor jezelf hebt, dan is het verleidelijk om dat nog net even wat langer te rekken. En dat merk je dan meestal wel de volgende ochtend.

En als je moe bent, kun je meestal ook wat minder hebben van je kinderen. Dan klinkt alles al snel te hard, heb je het idee dat ze continue onwijs wild lopen te doen en dat ze helemaal niet naar je luisteren. Vermoeidheid zorgt vaak voor minder flexibiliteit, minder ruimte in je hoofd om er anders tegenaan te kijken en minder geduld. En kinderen hébben een energie. Een boel energie. En die moet er uit. Op verschillende momenten in de dag. Stil zitten en stil doen is dan echt geen optie voor ze. Hoe graag jij dat misschien ook zou willen. 

Natuurlijk helpt het als je uitlegt (als ze oud genoeg zijn om dat te begrijpen) dat je moe bent omdat je kort hebt geslapen, maar vaak draait hun wereld toch echt nog wel meer om henzelf en vinden ze het heus wel een beetje zielig voor je, maar waar waren ze ook alweer mee bezig? Oja, jij bent de boef en ik de agent, pas op, ik kom er aaaaaaaaan! Het is slimmer om je voorzorgsmaatregelen te nemen en wanneer jij van jezelf weet dat je veel beter functioneert met voldoende slaap en dat je dan een stuk minder prikkelbaar bent, dan is de keuze aan jou.

Als je moe bent, kun je meestal minder hebben en klinkt alles al snel te hard

Kinderen zijn er niet op uit om jou te treiteren, die doen gewoon lekker hun eigen ding. Dus als jij er last van hebt, dan kun jij er wat aan doen.

linda@ldgcouching.nl | www.relaxtemoeder.com

Binnen 5 minuten bijgepraat

over het laatste nieuws uit Purmerend

Schrijf je hierin voor onze wekelijkse nieuwsbrief.

Wij verwerken uw gegevens zoals omschreven in onze privacyverklaring

Afbeelding
De Magische zon tweede in een serie van zeven kinderboeken van Astrid Waernes Algemeen 30 jun, 08:30
Afbeelding
Kaasmarkten Edam weer in volle gang Algemeen 30 jun, 08:26
Afbeelding
Landbouwshow, koeienkeuring en markt in jarige Purmer Algemeen 30 jun, 06:29
Afbeelding
Reuring kan zich meten met landelijke festivals Algemeen 30 jun, 06:27
Afbeelding
Pril ooievaarsgeluk Algemeen 30 jun, 06:23
Afbeelding
Gratis sportieve activiteiten voor 60-plussers Algemeen 30 jun, 06:22
Afbeelding
Auto belandt op zijn kop in Zuidoostbeemster 112-nieuws 29 jun, 20:13
Afbeelding
Kwetsbare doelgroep profiteert van opbrengst haringparty Vrienden voor Purmerend Algemeen 29 jun, 17:25
Afbeelding
PenningMaster int contributie FC Purmerend Algemeen 29 jun, 16:20
Afbeelding
Provincie investeert 1,5 miljoen euro in ’slimme oplossingen om elektriciteitsnet te ontlasten Algemeen 29 jun, 12:28
Afbeelding
Muziekles en concert terug op De Ranonkel Algemeen 29 jun, 09:50
Afbeelding
Visles op De Blauwe Morgenster in Middenbeemster Algemeen 29 jun, 09:22
Afbeelding
Boeren blokkeren kruispunt ‘t Schouw 112-nieuws 28 jun, 21:14
Digitale krant
Het laatste nieuws uit Purmerend

Op Rodi Purmerend volg je het laatste nieuws uit Purmerend. Rodi Purmerend informeert via nieuws, interviews en tips over ontwikkelingen en activiteiten in de buurt en regio.

Nieuws Purmerend

Via onze nieuwsbrief mis je nu geen enkel nieuwtje uit jouw regio. Elke week krijg je het laatste nieuws uit Purmerend in je mailbox.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief