Kan ik nog wel buiten inlineskaten?
Is skeeleren wel verstandig in deze tijd van het coronavirus? In Nederland mag je nog naar buiten, maar het is belangrijk om rekening te houden met een aantal richtlijnen.
Niet in groepen skeeleren
Op dit moment is het verboden om met meer dan twee personen te groeperen. Inlineskaten kan je gelukkig gemakkelijk alleen doen, je bent niet afhankelijk van teamgenoten. Bij voorkeur kun je daarom het beste alleen gaan trainen. Vermijd daarbij drukke routes met kans op verspreiding van het virus. De KNSB ondersteunt de richtlijnen van het RIVM en de aanwijzingen van NOC*NSF.
Niet te fanatiek!
Jezelf uitdagen met een zware training kan heerlijk zijn, maar dit kun je op dit moment toch het beste overslaan. Een zware training kan namelijk een grote aanslag zijn op je immuunsysteem en die heb je op dit moment juist zo hard nodig. Na een te zware belasting ben je namelijk vatbaarder voor ziekten en virussen, zoals het coronavirus.
Leeg je neus/keel niet op straat
Houd rekening met elkaar en leeg de inhoud van je neus of keel niet op straat tijdens het skaten. Normaal geldt dit natuurlijk ook al, maar op dit moment is het naast onaangenaam ook nog eens risicovol. Je kunt beter even stoppen en er een papieren zakdoek bijpakken!
Bravoure
Een beetje bravoure is geen probleem, maar probeer de kunstjes en gevaarlijke manoeuvres op de skates voor nu even achterwege te laten! Breng jezelf en anderen niet onnodig in gevaar: ziekenhuizen hebben op dit moment hun handen vol aan het coronavirus en jouw potentiële blessure gaat daar niet bij helpen. In dit artikel over reguliere veiligheidstips lees je met welke bescherming je het beste op pad kan gaan.
Gebruik je verstand
Gebruik tot slot je gezonde verstand. Buiten skeeleren is heerlijk, maar je gezondheid is nog belangrijker! Neem zelf verantwoordelijkheid en houd de updates van het RIVM in de gaten.
(Bron: Schaatsen.nl)
