Ieder brein - jong én oud - 'profiteert' van muziek
Ieder brein - jong én oud - 'profiteert' van muziek (Foto: Bruce Mars van Pexels)

Mentale fitness door muziek

ALKMAAR - ''Wat sporten is voor ons lichaam, is muziek maken voor de geest'', vertelt Alkmaarder Michel Ranzijn van online-muziekopleider Onlineproduceren.nl. ''Onderzoek toont aan dat ons brein ontzettend veel baat heeft bij het proces van muziek maken, ongeacht de leeftijd. Vooral dat laatste is een leuk gegeven, want het maakt niet uit op welke leeftijd iemand aan de slag gaat. De 'mate' waarin het helpt is natuurlijk wél verschillend per leeftijdsgroep. Hoe eerder beginnen, hoe beter.''

Ranzijn is een bevlogen muziekproducer met zijn missie: ''Muziek maken is een leuke hobby, maar zoveel meer dan dat. Het draagt bij aan de ontwikkeling van het empathische vermogen, oftewel inlevingsvermogen. Maar ook overige breinfuncties, samenwerkingen tussen delen en 'de snelwegen zelf' hebben voordeel bij het proces. Het hele brein 'profiteert'.''

Uitdaging

Muziek maken, maar ook muziek spelen, is een uitdagende taak voor het brein. ''Tijdens het proces muziek maken ontstaan verbindingen in onze hersenen, die de achteruitgang van ouder wordende hersenen kunnen compenseren. Wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat een verband bestaat tussen muziek maken en intelligentie van kinderen, maar ook tussen muziek maken en de sterke ontwikkeling van sociale vaardigheden van kinderen. Gezamenlijk muziek maken kan dan ook weer het groepsgevoel versterken, evenals sociale en emotionele vaardigheden. Dat laatste kan weer leiden tot een positiever zelfbeeld. Allemaal aan de slag met muziek maken dus.''

Zelf muziek leren maken? Begin bijvoorbeeld met gratis lessen van onlineproduceren.nl.

Ontvang dé nieuwsbrief van Rodi Alkmaar!


Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en maak kans op leuke prijzen! Deze worden bekendgemaakt in de nieuwsbrief. Daarnaast ontvang je natuurlijk elke week het belangrijkste nieuws!

* verplicht veld

 

Meer berichten