IJszwemmen is gezond
EGMOND AAN ZEE - The Ice Man’ Wim Hof zegt dat iedereen met ademhalingstechnieken kan ijszwemmen. Daarom gaan tweeling Evy en Malou met vader Mike regelmatig ijszwemmen. Marja: ‘’Ik liep op het strand en zag ze met kleren aan komen, snel de kleding uit brrr en rustig aan het water in. Brrr... ze namen echt de tijd om even te zwemmen. Ik heb veel bewondering voor ze. Zelf douche ik altijd na met koud water, dat is ietsje anders. In ieder geval is het weerstand verhogend en daar gaat het om.’’
